梅根·马克尔自称是一个美食家，她经常在她的生活方式博客The Tig上分享她最喜欢的食谱，她在见到哈里王子后不久就关闭了这个博客。
苏塞克斯公爵夫人之前透露了她的一些主食和她发誓要遵守的规则，这些规则有助于她更健康、更快乐的生活。
她一直遵循的一条规则是永远不吃早餐，作为一个美食家，她也比其他的人更喜欢吃一顿饭。
这位两个孩子的妈妈说，她在午餐时间往往会感到饥饿，所以会吃一些更重的东西，这是她一天中最喜欢的一餐。
但梅根不会等到晚餐时再吃东西，因为晚餐通常比较清淡，她白天会吃一些健康的零食，包括花生酱苹果片。
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王室传记《寻找自由》透露了公爵夫人早上吃的东西。作家奥米德·斯考比和卡洛琳·杜兰德写道：“她的早晨习惯是从一杯热水和一片柠檬开始的，然后是她最喜欢的钢切燕麦（通常用杏仁或豆浆制成），再加上香蕉和龙兰糖浆来增加甜味。”
梅根还喜欢吃煎蛋卷，她会用奶酪、新鲜香草和吐司做煎蛋卷。
根据Hello！凯特王妃曾经透露过为什么她最喜欢午餐时间：“我总是希望和别人一起吃午餐，这样我们就可以分享薯条了。对我来说，它是自己的食物群。”
现在，威廉王子和哈里王子带着他们的两个孩子——阿奇王子和莉莉贝特公主——住在加州，他们的饮食非常注重健康和道德。
在一周的大部分时间里，梅根都不吃肉和奶制品。她在2015年接受《最佳健康》杂志采访时表示：“我试着在工作日吃素食，然后在周末吃些更灵活的东西。”
“但与此同时，一切都是关于平衡。因为我是这样锻炼的，我不想有被剥夺的感觉。我觉得一旦你这么做了，你就开始大吃大喝了。这不是节食；这是一种生活方式。”
